Wie kann ich schnell abnehmen und nicht zu schnell wieder zunehmen
Ich habe schon Tausende von verschiedenen Diäten gemacht und ich habe wirklich eine sehr große Erfahrung in diesem Gebiet. Man kann sagen, dass ich ein richtiger Kenner bin, wenn es um Diäten geht. Aber ich weiß es immer noch nicht wie kann ich schnell abnehmen und nicht zu schnell wieder zunehmen? Das ist wirklich am schwierigsten für mich die erreichten Ergebnisse zu behalten, weil ich leider nach der Diät meistens sehr schnell wieder zunehme. Und das ist für mich wirklich sehr deprimierend, ich habe danach keine Lust zu weiteren Diäten, weil ich von Anfang an weiß, dass ich wieder ganz schnell zunehmen werde. Ich habe einfach keine Motivation mehr um weiter abzunehmen. Vielleicht weiß jemand von euch wie kann ich schnell abnehmen und nicht zu schnell wieder zunehmen? Es gibt ganz bestimmt irgendwelche guten Methoden oder Diäten, die ich wahrscheinlich noch nicht entdeckt habe, obwohl ich wirklich schon mal alles persönlich geprüft habe. Meine Freundin Amanda sagt, dass ich am besten einen professionellen Diätassistenten besuchen soll und er wird dann einen individuellen Diätplan für mich erstellen. Vielleicht kann ich dadurch schnell abnehmen. Ich warte immer noch auf eure Tipps wie kann ich schnell abnehmen.